【オナ禁：7、エロ禁：3】エロ禁をする理由

〇継続日数

　・オナ禁：7日
　・エロ禁：3日

■エロ禁をする理由

今回オナ禁をするにあたり、エロ禁も並行して行っていく。

理由としては2点ある。

1点目は言わずもがな、リセット率を下げるためである。
リセットをするリスクを取ってまで見る必要はない。

しかし、やはりふとした瞬間にエロが目に入ることは多くある。
そのときにできる限りすぐに目を逸らすようにする。

2点目はオナ禁効果をより感じるためである。

これは主観であるため他の人も同じかはわからないが、
個人的にエロ禁をしている時の方が効果が高くなる印象があるためである。

 

〇継続しているもの

・筋トレ(軽いもの)：2日目

〇昨日と今日の自分でどんな変化があった？ 

少し久しぶりに自炊をした。