【オナ禁：28、エロ禁：4】無意識と夢精
〇継続日数
・オナ禁：28日
・エロ禁：4日
実は2日前くらいに夢精してしまっていた...
■無意識と夢精
●無意識の習慣
人生を通して染みついた習慣というものは中々変えることができず、
暇ができると無意識にエロへと手が伸びてしまう。
ここ最近は疲れが溜まっていたのもあり、自制心が薄れていたため、
エロ禁が続かない日が続いていた。
おそらく、十中八九夢精の原因はエロ禁が続かなかったことであると思う。
●夢精と変化
意外なことに、今回は夢精をしてもあまり体調に変化はなかった。
強いて言うなら、その日の夜が異常に眠かったことと、
少しニキビができたことぐらいである。
以前であれば、
・午後くらいから頭が回らない
・異常な眠さがある
・異常にムラムラする
のような変化があったが、今回はそのような変化は見られなかった。
いや、「異常なムラムラ」については今回もあったが、
なんとか乗り切っている。
今回は無事、夢精後もいつもの状態に戻すことができたので、
引継ぎ、オナ禁を継続していく。
そして、気づいたらもうじき第一目標である30日を達成できそう！
(テンションが上がって思わず字面がぶれてしまったが、気にしないで欲しい...)
あと2日も油断せずに続けていく。
〇継続しているもの
・筋トレ(軽いもの)：17日目
〇昨日と今日の自分でどんな変化があった？
少し久しぶりに自炊をした。
