〇継続日数 ・オナ禁：37日 ・エロ禁：11日 ■1カ月達成しての変化と次の目標 ●オナ禁をしたことによる変化 前回の内容でも書いたが、ついにオナ禁1カ月を達成することができた。 オナ禁をしたことによる変化としては、以下のようなものがあった。 ・髪質改善…

〇継続日数 ・オナ禁：35日 ・エロ禁：9日 しばらく更新できていませんでしたが、なんとか継続はできています... ■目標達成！ 無事、第一目標である30日を達成できました！ ●オナ禁中に意識したこと オナ禁を初めてから、初めて30日を達成することができまし…

〇継続日数 ・オナ禁：28日 ・エロ禁：4日 実は2日前くらいに夢精してしまっていた... ■無意識と夢精 ●無意識の習慣 人生を通して染みついた習慣というものは中々変えることができず、暇ができると無意識にエロへと手が伸びてしまう。 ここ最近は疲れが溜ま…

〇継続日数 ・オナ禁：26日 ・エロ禁：2日 ここ数日、仕事が少し忙しく、疲労が溜まっていたのもあったので更新をさぼってしまっていた。 しかし、オナ禁の方は無事継続できている。 ■リセットの危機と、変化 ●リセットの危機 ここ数日、オナ禁を継続するこ…

〇継続日数 ・オナ禁：22日 ・エロ禁：3日 ■3週間目突入 記録更新以降も無事記録を伸ばし、早くも3週間目に突入。 この頃、段々とオナニーをしないことが普通になってきていて、耐えることが減ってきている気がする。 その分、掃除や家事に時間が使えるよう…

〇継続日数 ・オナ禁：21日 ・エロ禁：2日 ■ムラムラ 今日はムラムラが凄くて危なかった。 もう出してしまえばこの苦しさから解放されて気持ちよくなれるが、ここまで積み上げてきたものが全てなくなると思うと、死ぬ気で耐えようと思った。 しかし、これを…

〇継続日数 ・オナ禁：20日 ・エロ禁：1日 数日さぼってしまったが、オナ禁は無事続いている。(もう片方のカウンターの方は目を瞑ってほしい...) ■記録更新 さて、数日更新をさぼってしまったが、何とか自身の最長期間を更新できた。 この土日は正直エロ禁を…

〇継続日数 ・オナ禁：17日 ・エロ禁：7日 オナ禁期間の記録更新まであと3日... ■リンゴ酢 リンゴ酢には、血糖値の上昇を抑える効果があるという記事を見たので早速昼食時に飲んでみたところ、昼食後の眠気が来なくなった。 リンゴ酢にはカリウムが含まれて…

〇継続日数 ・オナ禁：16日 ・エロ禁：6日 ■睡眠時間 最近夜更かし気味だったのだが、昨日はいつもより少し多めに寝たら、 今日の仕事の作業効率がものすごくあがった。 オナ禁をしているため普段より睡眠時間が少なくとも大丈夫にはなっているが、短時間睡…

〇継続日数 ・オナ禁：15日 ・エロ禁：5日 ■オナ禁タイマー オナ禁ファイターの多くは使っているであろう、オナ禁タイマー。 初めて数日の頃は毎日いま何日経ったかを確認していたが、最近は段々と意識せずともオナ禁が続くようになってきたので確認する頻度…

〇継続日数 ・オナ禁：14日 ・エロ禁：4日 ■2週間目 オナ禁2週間達成 久しぶりに2週間の壁を超えることができた。 いままでのノウハウもあるおかげか、今回はいつもよりやり易かった気がする。 2週間を超えるときはいくつか共通点がある気がする。 忙しくな…

〇継続日数 ・オナ禁：13日 ・エロ禁：3日 ■最近感じること オナ禁ももうじき2週間になりそう。 2週間まで続くのは数えるほどしかないので、少し感慨深いものがある。 さて、これまでオナ禁を続けてきているわけであるが、最近感じるのは嗅覚が良くなったこ…

〇継続日数 ・オナ禁：12日 ・エロ禁：2日 ブログ開始から1週間継続できたので今更ではあるが、軽く自己紹介でもしようと思う。 昨日更新が出来ていなかったため、2回連続での更新をする。 ■自己紹介 ・年齢：20代半ば・最大継続日数：19日 ・初めてオナ禁を…

〇継続日数 ・オナ禁：11日 ・エロ禁：1日 エロ禁リセットから1日目 とにかくムラムラが凄い。 どのくらい凄いかというと、今日は休日で昨日夜更かしをしていたのと身体を動かしまくったため3度寝くらいしてしまったのだが、起きるたびにずっと朝立ち全開状…

〇継続日数 ・オナ禁：10日 ・エロ禁：0日 ...はい。エロ禁カウントリセットです。 今日は世の中はエイプリルフールらしいが、残念ながらこのリセットは事実です。 一応、射精をしなければオナ禁はリセットとしないルールで行っているため、オナ禁期間は継続…