【オナ禁：14、エロ禁：4】2週間目

〇継続日数

　・オナ禁：14日
　・エロ禁：4日

■2週間目

オナ禁2週間達成

久しぶりに2週間の壁を超えることができた。

いままでのノウハウもあるおかげか、
今回はいつもよりやり易かった気がする。

2週間を超えるときはいくつか共通点がある気がする。

忙しくないこと、健康的な食事ができていること、
エロ禁をしていること。

この辺りをしているときが、2週間を超えるときにしていた気がする。

しかし、少しでも気を抜いたらすぐにリセットしてしまう気がするので、
引き続き気を付けながらオナ禁をしていく。

〇継続しているもの

・筋トレ(軽いもの)：8日目

〇昨日と今日の自分でどんな変化があった？

ストレッチを継続中