【オナ禁：20、エロ禁：1】記録更新
〇継続日数
数日さぼってしまったが、オナ禁は無事続いている。
(もう片方のカウンターの方は目を瞑ってほしい...)
■記録更新
さて、数日更新をさぼってしまったが、
何とか自身の最長期間を更新できた。
この土日は正直エロ禁をリセットしてしまったのもあって、
危うくオナ禁リセットをするところであったが、何とかリセットは回避できた。
やはり土日は時間の余裕がある分、することをきっちり決めておかないと
気を抜いた瞬間にエロに触れてしまうので、できるだけ予定を詰めていくようにする。
最近、オナ禁が継続できているおかげか、いつも面倒くさくて後回しに
していた作業なども、面倒くさがらずにすることができるようになってきている。
それに、軽い筋トレも続けている効果があるのか、最近体力が以前の状態に
少しずつ戻ってきている気がする。
しかし、日曜日にランニングをしたがすぐに息切れしてしまっていたので、
まだまだ体力が戻ったとは言いが痛いので、頑張って戻していく。
〇継続しているもの
・筋トレ(軽いもの)：13日目
〇昨日と今日の自分でどんな変化があった？
少しだけ筋トレの量を増やした。
