【オナ禁：17、エロ禁：7】リンゴ酢
〇継続日数
・オナ禁：17日
・エロ禁：7日
オナ禁期間の記録更新まであと3日...
■リンゴ酢
リンゴ酢には、血糖値の上昇を抑える効果があるという記事を見たので
早速昼食時に飲んでみたところ、昼食後の眠気が来なくなった。
リンゴ酢にはカリウムが含まれており、
・筋肉の疲労を和らげる
・むくみ予防
・血圧を下げる
このような効果もあるそう。
少しの間飲み続けてみて、降下をより感じられそうなら
今後飲んでいくことを検討して行くのもいいかもしれない。
眠気がなくなった分、仕事の効率が凄く上がったが、
その分疲労もかなり溜まったので今日の内容は少なめで早めに寝ることとする。
〇継続しているもの
・筋トレ(軽いもの)：11日目
〇昨日と今日の自分でどんな変化があった？
リンゴ酢を試してみた。
【オナ禁：15、エロ禁：5】オナ禁タイマー
〇継続日数
・オナ禁：15日
・エロ禁：5日
■オナ禁タイマー
オナ禁ファイターの多くは使っているであろう、オナ禁タイマー。
初めて数日の頃は毎日いま何日経ったかを確認していたが、
最近は段々と意識せずともオナ禁が続くようになってきたので
確認する頻度も減ってきている。
今まではこのアプリ①を使っていたが、最近はこのアプリ②を使っている。
①以前使っていたアプリ
②最近使っているアプリ
①の方はシンプルで使いやすくてよかったのだが、
タイマーが１つしかセットできないのがネックであった。
②のタイマーは複数タイマーを設定できるので、
オナ禁とエロ禁をしている身からするととても使いやすい。
オナ禁をする時は、基本的に合わせて他のことも一緒にすることが
多いため、気になった方はぜひ使ってみてほしい。
〇継続しているもの
・筋トレ(軽いもの)：9日目
〇昨日と今日の自分でどんな変化があった？
ストレッチを継続中
【オナ禁：14、エロ禁：4】2週間目
〇継続日数
・オナ禁：14日
・エロ禁：4日
■2週間目
オナ禁2週間達成
久しぶりに2週間の壁を超えることができた。
いままでのノウハウもあるおかげか、
今回はいつもよりやり易かった気がする。
2週間を超えるときはいくつか共通点がある気がする。
忙しくないこと、健康的な食事ができていること、
エロ禁をしていること。
この辺りをしているときが、2週間を超えるときにしていた気がする。
しかし、少しでも気を抜いたらすぐにリセットしてしまう気がするので、
引き続き気を付けながらオナ禁をしていく。
〇継続しているもの
・筋トレ(軽いもの)：8日目
〇昨日と今日の自分でどんな変化があった？
ストレッチを継続中
【オナ禁：13、エロ禁：3】最近感じること
〇継続日数
・オナ禁：13日
・エロ禁：3日
■最近感じること
オナ禁ももうじき2週間になりそう。
2週間まで続くのは数えるほどしかないので、
少し感慨深いものがある。
さて、これまでオナ禁を続けてきているわけであるが、
最近感じるのは嗅覚が良くなったことである。
以前の記事でも書いたが、感覚以前の3倍くらい感度が
上がっている気がする。
近くにいる人の体臭や香水の匂いがより感じるようになった気がする。
女性は男性より嗅覚がいいと言ったりするが、
こんな感じだったのだろうか？
ともあれ、においの大事さをとても感じている今日この頃。
〇継続しているもの
・筋トレ(軽いもの)：7日目
〇昨日と今日の自分でどんな変化があった？
ストレッチを始めた。
【オナ禁：12、エロ禁：2】自己紹介
〇継続日数
・オナ禁：12日
・エロ禁：2日
ブログ開始から1週間継続できたので
今更ではあるが、軽く自己紹介でもしようと思う。
昨日更新が出来ていなかったため、2回連続での更新をする。
■自己紹介
・年齢：20代半ば
・最大継続日数：19日
・初めてオナ禁を初めたのはいつ？
確か、2018年ごろ？
・オナ禁を始めたきっかけ
人生の節目を迎えたにも関わらず、オナ猿だったために彼女どころか
ほとんど女性の知り合いがいなかった。
しかしこのままではいけないと思い、ネットでモテるためには
どうしたらいいかを調べていた時に、とあるオナ禁ファイターの
ブログを見つけたことがきっかけ。
そのとあるオナ禁ファイターについてはまた今度触れようと思う。
・オナ禁を始めてから印象的だった出来事
最大日数のオナ禁をしていた時に、当時の大学の先輩から
「なんか雰囲気変わった？」
と言われたこと
〇継続しているもの
・筋トレ(軽いもの)：7日目
〇昨日と今日の自分でどんな変化があった？
部屋の掃除をした。
【オナ禁：11、エロ禁：1】リセット後初日(エロ禁)
〇継続日数
・オナ禁：11日
・エロ禁：1日
エロ禁リセットから1日目
とにかくムラムラが凄い。
どのくらい凄いかというと、
今日は休日で昨日夜更かしをしていたのと身体を動かしまくったため3度寝くらいしてしまったのだが、起きるたびにずっと朝立ち全開状態なのである。
もう、身体が出せと言っている...
しかし、そこは何とか他のことをすることで気を逸らして何とかリセットを回避できた。
ひとまずはあと数日この状態が続く可能性があるので、リセット回避を第一に過ごしていく。
〇継続しているもの
・筋トレ(軽いもの)：6日目
〇昨日と今日の自分でどんな変化があった？
疲労で1日寝てしまっていたので、特に変化はなかった。
